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如果人想要活得没有那么崩溃,一天至少要做三件事情

如果人想要活得没有那么崩溃,一天至少要做三件事情

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最近吃饭的时候,我都喜欢听「圆桌派」。这两天听到节目说了一个观点:如果人想要活得没有那么崩溃,一天至少要做三件事情。 我回头想了想自己的生活,觉得对我而言,这句话说得特别准。当我一天内分别做了三件我都喜欢的事情时,晚上就会睡得特别好,也不会

  最近吃饭的时候,我都喜欢听「圆桌派」。这两天听到节目说了一个观点:如果人想要活得没有那么崩溃,一天至少要做三件事情。


我回头想了想自己的生活,觉得对我而言,这句话说得特别准。当我一天内分别做了三件我都喜欢的事情时,晚上就会睡得特别好,也不会抱着手机熬夜。


这些事情可能有些奇怪,比如说我会喜欢到水果店买三种不同的水果,又比如说,我一定要完成一件已经被我拖延了一个月的事情。而它们都给了我一种很大的满足感。我发现这些答案,并不一定是我想象当中的那些,既有意义然后又跟兴趣紧密相关的东西。相反,它们可以非常简单。


今天也很想将这个做法分享给你,希望你压力可以变小一点,睡个好觉吧。


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