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疫情期间刷新闻容易导致焦虑,不如利用这段时间为自己充电

疫情期间刷新闻容易导致焦虑,不如利用这段时间为自己充电

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新闻的传播,对社会是好的,但也有负面效应,爆炸式的信息流通,特别是疫情当下,大部分信息是负面的,一直刷下来,会对个人产生巨大的心理负担,什么也做不了,让你更加悲伤。 周围就有朋友看新闻哭啊什么的,微博上也负面情绪很多,出来一个新闻大家都一哄
新闻的传播,对社会是好的,但也有负面效应,爆炸式的信息流通,特别是疫情当下,大部分信息是负面的,一直刷下来,会对个人产生巨大的心理负担,什么也做不了,让你更加悲伤。

周围就有朋友看新闻哭啊什么的,微博上也负面情绪很多,出来一个新闻大家都一哄而上的感觉。个人平时就不刷抖音,微博上的也屈指可数,这段特殊时期我都是早上起来办公,下午刷刷电影和剧,晚上跑步一小时,睡前看书半小时,有太阳了洗衣服晒被子晒太阳,还给自己织包包,觉得过得挺开心的。
对于新闻来说,只要我们不去关注,它自己就会消失。疫情依然在变的更糟糕,但是我们要相信一定会更好的,好不容易有一个这么长的寒假。我们坚持,不给社会添乱,有需要全力以赴。然后就是好好做好自己,很多事情我们说了不算,安安静静为祖国祈祷或者贡献一部分力量
 
我作为一个曾经的“网瘾少年”,在这个假期没有打过游戏,把读书作为另一种通关乐趣,以经读了五本书了,今天刚接到公司还要再延长假期的消息,继续为自己充电,做到真正的养精蓄锐,大家一起加油
 
我就是特别敏感的人,假如知道有人不喜欢我,我能几天睡不着,这次疫情一边刷一边哭,半夜经常熬夜到三四点看微博,恨自己不是医生,不是护士,不能上前线,我什么都做不了,特别自责,想去做志愿者,别人也不要走。感觉自己太没用了。
正常作息时间,现在一天有时候只吃两餐素为主~他手磨咖啡☕️ 我等着喝,他泡茶我焚香,我练古琴在说了以后可以合作后他练洞箫,他在阳台看书我在屋子转圈跑步,晚餐各一杯酒,然后看一部经典的电影~适当做一下运动,各自看书,睡觉
 
文章说的存钱,不是流通的货币,而是自己的资源。货币在停滞期多花出去,才能帮助经济,但个人的资源,在停滞期其实是增长的好时候。独处时间更能成长!!有人说,有些时间是用来浪费的,对,但不是所有时间都用来浪费的!!
 
一直很喜欢《你在天堂遇见的五个人》中的一句话:独处并不意味着孤独,当你觉得孤独的时候,其实就是在浪费生命。偶尔关注疫情,看看确诊和疑似人数。其他时间挺充实的,和我爸在院外盖了个杂物间,空闲的时候陪孩子看绘本。然后看了本小说,着手备课。
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